Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Почитаме двама свети чудотворци, ето кой празнува днес
Ограничават движението по „Струма“ край Перник до 10 февруари
НАСА отложи мисия до Луната заради екстремно студено време
Възстановяват редовната жп връзка между София и Солун
Над 6 000 мигранти са спасени във водите на Ламанша през 2025 г.
Времето се разваля, очаква ни дъжд, сняг и студ
На 31 януари се отбелязва Международният ден на бижутера

НА ЖИВО

колко часа трябва да спим

Страници:

Учени развенчаха брадат мит за съня

Популярно схващане за спането се оказа напълно погрешно

прочетено 2269 пъти

Колко често трябва да сменяте пижамата и чаршафите, за да сте здрави

Останалите спални принадлежности също трябва да се перат на определен интервал от време

прочетено 84796 пъти

Имате проблем с килограмите? Диетолози разкриха колко часа преди лягане трябва да ядете, за да отслабнете

За да смилате нормално храната и в същото време да спите спокойно, е необходим определен интервал между последното хранене и съня

прочетено 11023 пъти

5 начина, по които тренировките помагат за по-добър сън

Освен че се грижат за фигурата ви, те се борят и с безсънието

прочетено 28474 пъти

Според зодиите: Как ни се отразява смяната на времето?

Едни мрънкат, други се наслаждават на по-дългия ден

прочетено 21340 пъти

Колко сън ни трябва, за да се наспим

Ново мащабно проучване, което анализира навиците на над 1 млн. души в зряла възраст, открива, че не само малкото, но и прекаленото количество сън може да има дългосрочен отрицателен ефект върху тялото ни

прочетено 31829 пъти

Така ще се спасите от горещините и без климатик!

Има няколко трикчета, благодарение на които ще спрем да се потим през нощта и да спим нормално

прочетено 28629 пъти

Здравият сън забавя стареенето, пази и от рак

При бодърстване се натрупват ДНК увреждания

прочетено 18470 пъти

По кое време е по-добре да се събудите сутрин

Гълъбите например стават нито рано, нито късно - активни са през целия ден, лягат си час преди полунощ

прочетено 22674 пъти

Кардиолози посочиха колко часа сън ни трябват на ден

Трябва да спим повече от 6, но по-малко от 8 часа

прочетено 27636 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Бившата на Джизъса с чанта за 20 бона: Бъбрека си да беше продал, пак нямаше да ми осигури този живот!

Флагман.БГ Лорд Минчев се изгаври с Азис: Тази година булка, догодина - люлка

Емел МАХМУД Почитаме двама свети чудотворци, ето какво повелява традицията и кой празнува днес

Емел МАХМУД Ще има ли промени в таксите в банковия сектор след 1 февруари

Флагман.БГ Режисьорът и част от актьорския състав на "Клошар" гости на предпремиерата в Културен дом НХК

Флагман.БГ Само 1 консерва риба тон и 3 картофа: 10 минути и имате пълна купа вкусни кюфтета на масата

Флагман.БГ Стотинките стават на скрап, режат левовете на ленти

Емел МАХМУД Усложненията след грип по време на епидемията

Емел МАХМУД Това, което ви се случва през февруари, ще определи останалата част от годината!

Емел МАХМУД „Върнаха ми всичко до стотинка“: Ученици спасиха пенсията на възрастен мъж

Флагман.БГ От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми

Флагман.БГ Това е най-добрият вид чай за контрол на кръвната захар

Тервел ИЛИЕВ Ако нищо не ви върви в живота, направете тези 3 неща

Флагман.БГ Азис отвърна на критиките: Глупави са тези, които не вярват, че съм се оженил

Емел МАХМУД „Блокада на пътя на смъртта“: Спират движението край Телиш в памет на Сияна и всички жертви

Тервел ИЛИЕВ Пак отписват Джокович в Мелбърн

Тервел ИЛИЕВ Ледената кралица Линдзи Вон влезе в болница

Тервел ИЛИЕВ Джокович със смайващи думи към Синер

Тервел ИЛИЕВ Римляните използвали човешки изпражнения като лекарство?

Флагман.БГ Цената на цигарите скача

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

„Блокада на пътя на смъртта“: Спират движението край Телиш в памет на Сияна и всички жертви Днес се навършват десет месеца от трагичната смърт на 12-годишната Сияна

Зелена светлина за енергийните ни проекти, над 59 млн. евро ще влязат в България Жечо Станков съобщи за одобрено европейско финансиране по трансгранични инициативи

Да закриеш Замунда е като да извадиш захарна близалка от устата на дете Архитектите на този виртуален рай отдавна флиртуват със законите по начин, който може да накара и най-толерантния юрист да получи нервен тик

Румен Радев: Мой дълг е да вляза в парламента, после ще направя партия Искаха да остана президент и на следващите избори да си върнат властта, но българите казаха „не“ на този корупционен модел

Брадърът Виктор Ангелов влезе в „Черешката на тортата“ и пак се влюби Меденруднишкият Ромео, който се прочу със сълзите и любовният триъгълник, който „забърка“ в „Биг Брадър“, пише стихове за новата си любима

Крайморие се вдигна на събрание заради проблемите с тока и камионите Над 80 жители поискаха реални мерки и контрол, създадоха инициативен комитет

Елените без ток и вода месеци след потопа, собствениците протестират Хората отказват да плащат такси и настояват за среща със собствениците на земята във вилното селище

Задават се масови съкращения на работници, над 800 карнобатлии губят работата си Кметът Георги Димитров призна, че градът трудно ще понесе загубата на толкова много работни места

България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ Трите страни ще търсят съвместно финансиране от ЕС за създаване на непрекъснат железопътен коридор Север - Юг

Празнувайте любовта и виното: със световен музикант в 5-звезден лукс на морския бряг Подарете си романтичен уикенд с морска панорама и СПА релакс

Свят Всички новини

Сграбчи я и се хвърли с нея под влака: Поредно мигрантско зверство Южносудански мигрант в Германия си хареса 18-годишно момиче, с което да умре Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс

Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс Ситуацията ще се влоши още повече в близко бъдеще“, пише Антонио Гутериш

Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк A$AP Rocky е родом от Ню Йорк, а до 2029 г. ще покрива възрастовите изисквания за позицията на кмет

Почти всички ябълки в Европа съдържат остатъци от пестициди 85% от пробите на ябълки съдържат множество остатъци от химикали, а „вечни вещества“ се откриват в 64% от пробите, сочи ново наблюдение на европейски организации

ЕС подготвя 20-и пакет санкции срещу Русия Кая Калас обяви цел за въвеждане на новите мерки на 24 февруари с акцент върху морските услуги и енергийния сектор

Американската армада е във водите на Близкия изток, но Иран не се предава Техеран заяви, че въоръжените сили са с пръст на спусъка и готови за незабавен отговор

Как Мюсюлманското братство превърна толерантността в оръжие срещу демокрацията Аржентина, отделни щати в САЩ и арабски държави го обявиха за терористична организация, либерална Европа още се колебае

Илон Мъск призна в Давос: Имаме 9000 сателита в околоземната орбита, не сме засекли извънземни Основателят на Tesla и SpaceX коментира бъдещето на изкуствения интелект, роботите и липсата на доказателства за извънземен живот

Поведение на Тръмп предизвика въпроси за самообладанието му Президентът бе забелязан да отклонява вниманието си по време на ключови срещи, а европейски партньори изразиха притеснения относно стабилността му

Джими Кимъл нарече филма за Мелания Тръмп „подкуп за 75 милиона долара“ Лентата проследява пътя ѝ в навечерието на завръщането ѝ в Белия дом за втори мандат като първа дама и е планирана за световна кинопремиера на 30 януари 2026 г.

Илияна ЙОТОВА, президент Политическите фигури не са решение за служебния кабинет
Виц на деня

Виц на деня - Здрасти, как е? Завърши ли висшето?
- Завърших. С две дипломи съм вече - психология и публична администрация.
- Браво! А по колко даваш доматитe? Виц на деня

Виц на деня - Защо закъсня с 30 минути?
- Красивите жени могат да закъсняват за среща!
- Така е, но ти защо закъсня? Статус във фейсбук