Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Двама души са застреляни близо до летището на Франкфурт
6000 удара за 10 дни: Войната с Иран източва американските арсенали
Само за две седмици: Русия възстанови $10 млрд. от дефицита си за 2026
Акция срещу купуването на гласове се провежда в Бургас
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
Иран иска да премести мачовете си от груповата фаза на Мондиала в Мексико
Шри Ланка обявява всяка сряда за почивна, за да се пести гориво

НА ЖИВО

колко часа трябва да спим

Страници:

Учени развенчаха брадат мит за съня

Популярно схващане за спането се оказа напълно погрешно

прочетено 2868 пъти

Колко често трябва да сменяте пижамата и чаршафите, за да сте здрави

Останалите спални принадлежности също трябва да се перат на определен интервал от време

прочетено 85048 пъти

Имате проблем с килограмите? Диетолози разкриха колко часа преди лягане трябва да ядете, за да отслабнете

За да смилате нормално храната и в същото време да спите спокойно, е необходим определен интервал между последното хранене и съня

прочетено 11242 пъти

5 начина, по които тренировките помагат за по-добър сън

Освен че се грижат за фигурата ви, те се борят и с безсънието

прочетено 29585 пъти

Според зодиите: Как ни се отразява смяната на времето?

Едни мрънкат, други се наслаждават на по-дългия ден

прочетено 22085 пъти

Колко сън ни трябва, за да се наспим

Ново мащабно проучване, което анализира навиците на над 1 млн. души в зряла възраст, открива, че не само малкото, но и прекаленото количество сън може да има дългосрочен отрицателен ефект върху тялото ни

прочетено 32925 пъти

Така ще се спасите от горещините и без климатик!

Има няколко трикчета, благодарение на които ще спрем да се потим през нощта и да спим нормално

прочетено 28901 пъти

Здравият сън забавя стареенето, пази и от рак

При бодърстване се натрупват ДНК увреждания

прочетено 18620 пъти

По кое време е по-добре да се събудите сутрин

Гълъбите например стават нито рано, нито късно - активни са през целия ден, лягат си час преди полунощ

прочетено 23035 пъти

Кардиолози посочиха колко часа сън ни трябват на ден

Трябва да спим повече от 6, но по-малко от 8 часа

прочетено 28002 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД НАТО разширява противоракетната отбрана в Турция

Емел МАХМУД Община Бургас ще ремонтира Центъра за временно настаняване

Емел МАХМУД Благотворителна вечер в ДГ „Раковина“ събра 500 евро за каузата на Бела от Варна

Емел МАХМУД Бизнесът у нас ще плаща утре с близо 24% по-евтин ток в сравнение с днес

Флагман.БГ Рекордни жеги през март: „Топлинен купол“ ще обхване милиони – лятото идва преждевременно

Емел МАХМУД С тази рецепта козунакът на Великден винаги се получава перфектен и на конци!

Емел МАХМУД Бургас с поредна важна стъпка към Европейска столица на културата

Светлозария КИДЕРОВА Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си

Рецепта за печени картофи с пармезан – толкова са хрупкави! Приготвят се лесно и са перфектни както за гарнитура, така и за самостоятелно ястие 17/03/2026, Вторник 16:17 0

Емел МАХМУД ПП и ДБ не могат да се разберат за Божанков

Емел МАХМУД Вдигнаха спешно медицинския хеликоптер за 32-годишен мъж в животозастрашаващо състояние

Димитър КИРЯКОВ Земетресение близо до България, усетено е и у нас

Тервел ИЛИЕВ Хамди Улукая: Пътят на кюрдския фермер към мултимилиарден бизнес в САЩ

Емел МАХМУД Борислав Сандов няма да участва на изборите и цитира Калушев: Истината е като водата, винаги си проправя път

Тервел ИЛИЕВ Сделките с недвижи имиоти ще намалеят с 20 % за тази година, прогнозират брокери

Емел МАХМУД Сивият кардинал на Техеран: Кой е Али Лариджани

Михаил ДИМИТРОВ Мартин Елвиса ще се върне в Ергенът, за да помогне на тези тримата

Тервел ИЛИЕВ Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети

Светлозария КИДЕРОВА Почина Слава Рачева, създателката на "Педя човек-лакът брада"

Мечтите ще се сбъднат в края на март за тези зодии Телецът може да усети приятно чувство за стабилност и увереност 17/03/2026, Вторник 14:40 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Наркобосовете от кв. Победа криели дрогата в статуетка на Буда, ченгетата обаче я надушиха Една от стаите на двуетажната къща е била превърната в лаборатория за пико

Kaufland с над 100 нови продукта за хора, които винаги бързат Новите продукти са подредени в началото на филиалите, асортиментът залага на качествени, свежи и лесни за приготвяне готвени храни

Неописуема драма с 36-годишния бургазлия Станислав, който падна от покрив при трудова злополука Седмица след тежка борба за живот младият мъж е издъхнал

Димитър Найденов: Листата на ПП-ДБ е готова за силна и позитивна кампания Ние сме единствената проевропейска алтернатива

Община Бургас продължава почистването на бул. "Демокрация", преместете автомобилите си Почистването на улиците в Бургас ще продължи на 21 март, като се изисква премахване на автомобилите в определени часове

Туристи в потрес - натъкнаха се на втора хижа "Петрохан" Две табели в Бакаджика повдигат въпроса кой и защо свързва себе си с хижата на ужасите на лама Калушев

Хамди Улукая: Пътят на кюрдския фермер към мултимилиарден бизнес в САЩ Към 2025 г. различни оценки, базирани на данни от Forbes и Bloomberg, поставят неговото богатство между 13.5 и 14.2 милиарда долара

Сделките с недвижи имиоти ще намалеят с 20 % за тази година, прогнозират брокери Сега наблюдаваме известно охлаждане, което не бива да се приема като тревожен сигнал

Мартин Елвиса ще се върне в Ергенът, за да помогне на тези тримата Ергените ще отправят към дамите вълнуващи предизвикателства, които ще проверят актьорските им умения и майчинските им способности

Само във Флагман.бг: Това са трите отличени проекта за Дупката в Бургас (СНИМКИ) Процедурата се обжалва от един от участниците и може да има промяна в класирането, но на този етап това е решението на комисията

Свят Всички новини

Трус на авиопазара: Подгответе се за по-скъпи билети и по-малко полети За да се предпазят от енергийната несигурност, някои превозвачи прибягват до предварително изкупуване на големи количества гориво

Тропическа „капсула на времето“: Учени откриха уникална гора на 300 милиона години в Китай Древната тропическа гора, запазена под вулканична пепел, предлага безпрецедентни възможности за изследване на екосистеми от ранния пермски период

Вучич: Сърбия няма намерение да напада Хърватия Имаме многопластова отбрана във въздуха и придобиваме още повече, каза сръбският президент

Истински приятел: Шон Пен пожертва Оскарите, заради среща със Зеленски „Ти си до Украйна от първия ден“, заяви президентът на Украйна

Израел удари високопоставени ирански военни лидери Засегнати са ключови фигури в иранската сигурност

В Шри Ланка обяви всяка сряда ще е почивен ден, за да се пести гориво Правителството предприема мерки за справяне с евентуален недостиг на гориво, причинен от войната в Иран

Заплахата от хиперзвукови ракети: какви шансове има България за защита? Paзpaбoтĸa e нa ĸoмпaниятa Сhіnа Аеrоѕрасе Ѕсіеnсе аnd Іnduѕtrу Соrроrаtіоn (САЅІС), ĸaтo ce явявa eĸcпopтнa вepcия нa пpoтивoĸopaбнaтa YЈ-12.

Новият върховен лидер на Иран с 3 милиардна финансова империя в Европа Моджтаба Хаменей контролира милиардни активи в Европа и Близкия изток, включително луксозни имоти в Лондон, съобщава Jerusalem Post

Земетресение с магнитуд 6 удари Куба Силният трус беше регистриран във вторник сутринта, епицентърът се намира на 15 км дълбочина

Атакувано е посолството на САЩ в Багдад Вълна от дронове и ракетни нападения срещу дипломатическата мисия в Ирак, Израел с нови удари по Иран и Хизбула

Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня

Виц на деня - Готина мацка влиза в студио за татоировка:
- Искам да ми татуирате надпис на зaдникa.
- Добре! Какво искате да пише?
- Входът е от другата страна. Виц на деня

Виц на деня Две блондинки пробват пуловери:
Продавачката:
- Знаете ли, че са необходими поне три овце, за изплитане вълнен пуловер?
- Ооо?! Дори не знаехме, че могат да плетат! Статус във фейсбук